1.高中英语听力训练办法
1.从基本的训练开始，逐步提高：英语的听力是一个不断积累的过程，无人会在短期内就把听力成绩提升。所以要想提升英语听力成绩就要从基础的地方开始。最初训练的时候大家可以找一些比较简短的对话，从一字一句开始听起，然后渐渐提升困难程度，慢慢你的英语听力就会有提高，对英语的自信心也会慢慢积累起来。
2.从基本的词组开始，单词量很重要：英语听力不光是要考察大家听的能力，跟大家学会的单词量还有直接的联系，假如大家连基础的单词都不了解的意思是，那样大家如何能听懂对话的内容呢。所以说，单词量决定了大家基本的理解能力。要想提升英语的听力成绩，词语的储备是很重点，只有学会了基础的词语，才能更好的提高大家的理解能力。英语是一个听说读写缺一不可的学科。缺失任何一部分都会对其他环节产生影响。
3.针对性练习很重要：大家听不懂听力，根本是什么原因就是大家平常听的太少了，假如大家平常听的比较多，培养出肯定的语感，那样大家在听力方面还是会有肯定的提高的，这是一个连贯的过程，所以大家平常要借助课余时间多多联系，一遍不懂就听第二遍，持之以恒坚持住，只有如此才能打下一个好的基础，才会有更大的提高。
4.反复的听：听力的第一个要点就是要反复的听，这有次数的限制，直到大家不借用材料可以了解的听懂为止，为了保证大家听的水平，听力的材料不要过长，好不要超越三分钟。
5.持续跟读：在最初的时候，大家可以变看材料变跟着读，好读出声。碰到卡顿的时候可以先中止播放，反复的读这个地方。精力必须要集中，尽可能的去模仿听力材料中的语音和语调，培养我们的语感。在全文可以没卡顿的读出之后，大家可以试着加快播放速度，来进行强化练习。
6.形成长期记忆：在大家达到全程可以跟着语音同步读出来的时候，大家基本也可以背诵原文了，经过这类练习之后，听力中的生词已经基本上被大家学会了，如此做可以形成长期的记忆，还可以加深大家对文章的理解，也能够帮助提升大家的写作能力，对大家来讲是一种全方位的提升。
7.培养好心态：英语听力测试不同于其它题型，不可能像其它书面题型一样遇见不知道的地方可以回过头来看前面的材料或停下来自由地考虑一下。听力测试的做题速度是由命题人统一学会的，录音材料瞬息即逝，无“回听”的机会或自由考虑的空间。考生临场心态对听力成绩有着很大的影响。考生需要培养好的心态。
8.掌握预测话题：考生可以参考每一个小题的问题及选项的提示来预测和推断录音材料的内容。从而做到心中有数，提前做好心理筹备，获得主动。
9.拓宽背景常识：背景常识也是影响听力成效的一个要紧原因。由于语言是一种工具，是常识和文化的载体，所以听力材料一定涉及科普常识和社会文化常识。考生的百科常识越广博，越能够帮助对听力材料的理解。广泛地阅读和采集各种信息，不但能够帮助扩大常识面，也有益于听力成绩的提升。
10.熟知交际用语：听力考试中常出现Where does the conversation take place ?What is the man’s profession?（对话发生在哪儿？这个男性的职业是什么？）之类的问题，考生要通过对话的具体情节和背景判断对话发生的地址、人物职业、人物关系等。熟知特定的场景用语和关键字，这一点非常重要。
2.英语听力提升有什么障碍
缘由1、单词不熟练或词语量太少。
有时大家听音很明确，但要么不可以非常快分辨出单词的意思，要么根本就不了解所说的的意思是。这缘由就是单词不熟练或词语量太少。假如大家对单词的读音都熟知到像good-bye, how do you do? thank you! 一样，那听力一定会大为提升，如何解决?自制‘单词听力磁带’吧。
缘由2、发音不准确。
假设大家的发音能做到和外国人的发音完全一样，你能听懂我们的发音，就肯定可以听懂外国人的声音。English speaker一般是用‘底气’发音，而多数中国人只用口腔发音，讲出的话味道差别非常大。因此，找一盘发音纯正的英语磁带吧，反复、认真地模仿，天天练习1-2小时，2到3周内声音条件会有大的变化。
缘由3、英语有不一样的口音与方言。
第一是说英语的国家海量，譬如美国、英国、澳大利亚、加拿大等等，它们的口音有肯定差别;第二是同一国家的不同区域也存在不一样的方言。为能听懂英语，大家需要要在精听的基础上广泛地听，听各种口音与方言的音带，适应一段时间就能听懂了。
缘由4、对我们的听力信心不够。
信心不够总是会在辨音时产生紧张情绪，结果本来能听懂的内容也没听懂;另外信心不够还会产生沮丧情绪，致使注意力不可以集中到听力材料本身上去。对此一方面看到我们的点滴进步，不要想‘一口吃个胖子’;其次要做多种英语实践活动并努力使自己获得收获感，比方和外国人聊天，精心筹备并参加英语口语比赛等，以此来激起我们的信心。
缘由5、对连音和略音缺少知道。
有的单个的单词在句子中因为遭到其它单词发音的影响，和它的单个单词的发音并不一模一样，以至于导致了大家在听音时出现困难。解决的方法一是知道有关发音常识与规律，而是多进行含有连音和略音句子的操练，常此以往，自然会运用并能听懂。
比如：This is an apple. 中就两处连音;Father and mother are both teachers. 中and 就只读/n/ 音，是略读。
3.英语听力的训练方法
第一步：不看书面材料，只听录音。
目的在于抓大意。假如有肯定基础，重复听若干次后，多少都能听懂些。有听不懂的地方是非常自然的事，不需要灰心，由于大家毕竟是在学习。但在听的时候必须要集中精力，不可心有旁鹜，不然听了等于白听。
第二步：看着书面材料听录音。
这一步的目的一是加深对材料的理解，二是端正语音， 培养潜意识中的英语语感。你可以重复多次。
第三步：丢开书面材料再听。
这个时候你已熟知了所听材料的内容，但对个别词、句的理解还有问题。不过不要紧，反复地听，直到对每一句话甚至每个词的意思和发音都理解透彻、熟记于心为止。你对演讲人的语音特征更能赏析和体味，这就表明你在进步，可以满怀信心进入下一步了。
第四步：看书面材料的同时边听边跟读。
这一步是十分要紧的，既能够巩固理解，又练习反应速度(至少要尽可能跟录音念得一样快);既练听力，又练舌头的利索。这一步的理想境界是，尽力模仿演讲人的各种语调：抑扬顿挫、跌宕起伏，有时舒缓如静夜，有时快疾如奔骑，有时宏亮如滚雷，变幻莫测、激动人心。当然这类境界不需要一下子全部达到，能先仿真一部分或几句话，就是绝妙的成功。伴随跟读次数的增多，你的仿真能力必然会大大增强。
第五步：丢开书面材料边听边跟读。
显然，这一步的困难程度比上一步要大。但在历程了前面四步之后，只须稍加练习，肯定能出色完成。你可以通篇跟读，或先用中止键或反复跟读键一句一句拆开跟读，碰上拗口的词句便停下来反复练习几次，扫除拦路虎，之后再达到通篇连读跟读，直到对每句话、每一个词的韵味都摸透为止。此时你会领悟到一种出神入化的感受，而不止是普通的收获感了。
第六步：后一步
也是叫你喜悦和自豪的一步，即在前五步反复练习的基础上，彻底舍弃文本，放一段录音，然后自己大声把内容重复，俨然是你本人在发表演说。你可以先千篇一律地模仿重复，然后灵活变换用词和句型。
