之前，时尚到家的办法养生，周围各界人士都乐此不疲，最火爆的就是站桩，当我问到如何站时，大多数人告诉我-傻站就是硬道理，一天两小时，没搞不定的事。你说我信么，说信也信，毕竟听力你若是问我如何做到终极提高，傻听是第一步；说不信也不信，由于事情本身并没那样简单。网上流传易筋经，原来传闻可是只传少林出类弟子的，目前每一个字都写出来了，但为何收获的人那样少呢？由于心法没给出来。问题本身不在于办法本身，而在于办法修炼的过程中遇见一些问题，如何对应地去解决。易筋经的真谛我恐怕已经无缘知道，但听力里面的东西，我倒是可以和各位说说。
5+2的训练，需要要坚持，假如办不到，后面的看了也没用。第一个周期至少一个月，有人告诉我一个月一点成效都没的，应该是悲剧了，但十天就有成效的，应该是幻觉。大多数同学告诉我的回报都是-老师，文章我听了啊，题目我都记住了，听还有哪些意思么？我的回答是，由于你每次听的时候，脑子里面只想着做那样几道题。不需要多想，就能了解，做对了这几道题不肯定可以做对同一文章的另外一些题目，想当初托福听力就是出现原文，然后把题目换了，N多同学庆幸自己背了机经，感觉自己人品爆发了，出现了原文章，得意忘形之后，最后发现听到了都没考，没听到的全考了。同样，能做题不意味着可以听懂，能听懂也不肯定意味着知道其间的深层含义，能知道深层含义也不肯定意味着能听力就记住，听了就记住也不肯定意味着可以复述出来，可以复述出来也不完全意味着可以用到我们的表达当中去。
想当初我在大学的时候，听力也算是很好的，一般老师上课放一次我就可以题目全做完，正确率也很好，但大多数同学需要听第二次，老师只有接着放，那我做什么呢？难道打开手机看那个传闻中的小月月？明显我在放第二次的时候给自己修改了目的和任务，当所有人还在纠结于那些题目正确率的时候，我已经开始重视每一句话的大意和剖析文章结构，当所有些人开始听第三次，在老师的引导下完成文章大意理解的时候，我开始用笔记法练习速记，当老师携带大伙放第四遍并且开始练习笔记的时候，我已经可以不需要笔记，尝试脑记或者瞬时记忆筹备复述文章了，当老师让大伙看着笔记放第五次为最后一轮脑记的任务筹备时，我已经在做影子跟读了。这里要说的重点是，永远给自己一个任务，每一轮的任务尽量不同，注意，这里说的是每一轮，不是每一遍，由于一轮可以有不少遍，直到完成这个任务后进入下一轮。
具体来讲，针对有题目的听力文章，一般分为三个基本阶段。
1、能做题
2、能听懂
3、能输出
所谓能做题，也就是不必须要听懂每个单词，只捕捉和题目信息有关的词句，通过推理，做出题目来。譬如：选项是15，10, 25，50
A: I would like to pay by check. Can I make it out for more than 15 dollars?
B: Certainly sir, but there is a 10 dollar limit over the amount of purchase though.
同学们比较容易听到两个数字，一个是15，一个是10，一般意义上讲，资金总是会出现加减，但不会出现乘除，所以加起来等于25，减下来等于5，答案里面只有25，所以选第三个。即使是选项变成了15, 10，25，5， 也可以通过听到15 dollars前面的more than看出，本身就比15大，自然答案是25。所以题目如何出，都难不倒大伙。
所谓能听懂，就是要听懂具体词句的意思，当然是否每一个字都要听懂，这要看这个词是不是是高频词语，一般意义上讲大家这里学习的英语叫做general English。也就是通用类的英文，所以一般向正负离子对撞机之类的90后高科技词语，大家就能掠过，但诸如大家刚刚原文里面的make it out，limit, amount of, purchase等就要做进一步的听力研究了。
第三轮的目的是能输出，必须要把听力的内容变成自己口语的表达，把阅读的内容变成我们的写作的表达，前面已经说过，哪个是最好的老师，而听力就是其他人的口语，阅读就是其他人的写作，与其大家坐在桌前苦思冥想一个句型和表达，不如从现成的材料当中汲取想法或者能量。譬如有些人从听力中听到了you deserve it的表达，意思是你活该，掌握了将来就一直坐在那里等机会，等到其他人倒霉的时候，装作不经意的说出那样一句积攒了N年的话。当然后来发现，you deserve it可能不是你活该的意思，也可以由于it是正面的东西，变成当仁不让，也可以用在夸赞其他人的语境当中。但如此的机会仍然不多，所以，要可以创造语境和机会，结合前面quotes名言的办法，让这个词在我们的日常用率大大提高，当这个词可以结合句子冲口而出或者随笔而出的时候，它才是你的。
拿刚刚那个题目举例，里面的More than是一个很好的结构，要把输入和输出结合，就不可以只限制在数额上。而要进一步挖掘它的意思。More than可以加上形容词，在形容环境污染的时候，可以说the pollution is more than serious. 讲到爱意并的时候，可以说人工智能DS is more than medical. 迎接客人的时候可以说you are more than welcome，看到又帅又有才华的斑马王子，可以说he is more than handsome。再进一步挖掘，发现more than和less than的结合非常有意思，譬如莎士比亚那句著名的I love you, more than yesterday but less than tomorrow. 联想到大家原来提到过的暧昧的表达方法: they are more than friends but less than romance. 总之要有如此的意识。
遇见听力当中好的句子，也可以用原来所教授过的修改句型结构的办法，来进行听力和口语输入输出的良性循环。譬如布什演讲当中的那段对圣经的引用-even if I walk through the valley of shadow of death, I fear no evil, for you are with me. 在听懂的基础上，用于感恩的口头或者书面表达也比较很好，当然，假如感觉不是所有事情都是the valley of shadow of death，也可以稍作修改，譬如valley of shadow of challenge and despair等。
